NVCrozwój
Otwórz się na rozwój umiejętności komunikacji i budowania relacji w duchu porozumienia bez przemocy Marshall Rosenberg
Podejście zakłada, że w komunikacji wyrażamy się w sposób szczery, a komunikaty drugiej osoby odbieramy empatycznie. W zrozumieniu tego podejścia mają nam pomóc cztery elementy Porozumienia Bez Przemocy:
Spostrzeżenia – jest to rzeczowe stwierdzenie faktu czy zachowania, pozbawione jakiejkolwiek oceny.
Uczucia – odnoszą się do odczuć, jakie wywołuje w nas spostrzeżone zachowanie. Może to być smutek, radość, lęk, ekscytacja czy irytacja.
Potrzeby – wynikają z uczuć, jakie dane zachowanie w nas budzi.
Prośby – wyrażają prośbę o konkretne działanie drugiej osoby, które ma zaspokoić nasze potrzeby.
OPIEKUN DYDAKTYCZNY
Paulina Górniewicz
Trenerka, coachka, konsultantka ds. komunikacji marketingowej i biznesu. Specjalistka ds. rozwoju trwałych relacji w biznesie. Dyplomowany praktyk Porozumienia bez Przemocy
Joanna Poremba
Trenerka, coach i mentorka z obszaru wellbeingu, antropolożka kultury.
Warsztaty łączące NVC i Podejście Prowokatywne
Moc empatii - sztuka komunikacji w relacjach (również z samym sobą)
Dzięki temu warsztatowi wzmocnisz kompetencje radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i budowania dobrej współpracy, opartej na zrozumieniu, zaufaniu i zachwycie, również tym, co nas różni.
Empatia i Prowokatywność - z lekkością ku dobrym relacjom i współpracy
Warsztat czerpie z nurtu empatii i Porozumienia bez Przemocy, prowadzony oraz Podejścia Prowokatywnego. Uczy świadomego rozwijania inteligencji emocjonalnej, empatii oraz korzystania z własnego humoru i kreatywności.
Intencjonalność emocji
Warsztat w oparciu o rozwój świadomości empatii, rozumienia emocji i wzmacniania uważności w prowokatywności. Poznasz czym jest empatia w prowokatywności i jak ją utrzymać podczas sesji, a także rozwiniesz swoje umiejętności elastycznego przechodzenia między emocjami własnymi i klienta / pacjenta.
Warsztaty rozwijające umiejętności porozumienia
bez przemocy i komunikacji empatycznej dla kobiet
Moje potrzeby, moje priorytety. Mój plan
Warsztat czerpie z nurtu empatii i Porozumienia bez Przemocy, prowadzony z wykorzystaniem elementów podejścia prowokatywnego więc nastawcie się na wyzwania, refleksje, wglądy, ale też humor i improwizację.
Moje granice dla moich relacji
Warsztat pomaga przyjrzeć się tematowi granic, aby rozpoznawać je określać i komunikować w zgodzie ze sobą, nie zamykając drogi do kontaktu z drugim człowiekiem.
Warsztaty rozwijające umiejętności komunikacji empatycznej i budowania relacji w oparciu o potrzeby, wartości i emocje
Praktyka empatii dla siebie
Praktyka empatii w wzmacnianiu i rozwijaniu siebie pozwala zajrzeć głębiej, aby poszukać czego tak naprawdę potrzebujemy, za czym tęsknimy. Buduje świadomość tego co jest w nas i z czym wchodzimy w kontakt. Pozwala powrócić do równowagi, aby z poziomu świadomości wybrać co chcę zrobić.
W empatycznym porozumieniu - jak cieszyć się doświadczeniem kontaktu i czerpać z wyzwań, które przynosi
Buduje świadomość tego, z czym wchodzimy w kontakt. Pozwala odnaleźć co nas łączy i budować w konflikcie porozumienie, które weźmie pod uwagę każdą ze stron. Dzięki temu wzmocnisz kompetencje radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i budowania dobrej współpracy opartej na zrozumieniu, zaufaniu i zachwycie tym, co nas różni.
Jak radzić sobie z konfliktem w organizacji - warsztat
z elementami NVC i mediacji
Podczas tego warsztatu przyjrzymy się, jak: rozpoznać wartości i potrzeby kryjące się za konfliktem, wspierać konstruktywną wymianę zdań z poszanowaniem różnorodności, budować strategie komunikacyjne, które pomagają znajdować wspólne rozwiązania zamiast eskalować napięcia.
Zapisz się do naszego newslettera i otrzymaj 20% zniżki na dowolny warsztat.