Czy czujesz, że codzienne obowiązki oddalają Cię od tego, co naprawdę ważne? Czy masz wrażenie, że Twoje potrzeby schodzą na dalszy plan? Ten warsztat to praktyczne narzędzia, które pomogą Ci świadomie wyznaczać priorytety, odnaleźć motywację i stworzyć plan, który będziesz chciał_a realizować.
W trakcie warsztatu:
- nauczysz się rozpoznawać swoje emocje i odczytywać ich znaczenie, aby lepiej rozumieć siebie.
- przyjrzysz się swoim wartościom, odkrywając, co naprawdę chcesz wnosić w życie.
- poznasz techniki budowania planu, który będzie zgodny z Twoimi potrzebami i możliwościami.
- rozbudzisz kreatywność i motywację, aby działać w zgodzie ze sobą.
- odnajdziesz zasoby w swoim otoczeniu, które pomogą Ci realizować Twoje cele.
W wyniku warsztatu:
- zrozumiesz, co jest Twoje i co Cię wspiera, aby podejmować świadome decyzje.
- odnajdziesz drogę do realizacji siebie, zamiast podążać za cudzymi oczekiwaniami.
- zbudujesz realistyczny plan działania, który będziesz chciał_a wdrożyć.
- nauczysz się radzić sobie z prokrastynacją, aby skutecznie realizować swoje cele.
- wzmocnisz motywację i kreatywność, odkrywając ich źródła w sobie.
Program warsztatów
- odkrywanie własnych potrzeb i wartości – Co naprawdę jest dla Ciebie ważne? – Jak wartości wpływają na Twoje decyzje?
- świadome podejmowanie decyzji – Jak odróżniać swoje potrzeby od wpływu zewnętrznego? – Strategie działania w zgodzie ze sobą.
- budowanie motywacji i radzenie sobie z prokrastynacją – Jak skutecznie odnaleźć motywację do działania? – Techniki radzenia sobie z odwlekaniem ważnych decyzji i działań.
- planowanie zgodne z własnymi potrzebami – Jak stworzyć plan, który będziesz chciał/a realizować? – Praktyczne narzędzia do ustalania priorytetów i podejmowania działań.
- ćwiczenia... ćwiczenia... ćwiczenia...
- opracowywanie własnych zeszytów technik i metod "planowania siebie"
- sesje na żywo